संक्षेप में
- अधिकांश traders prop trading में इसलिए fail नहीं होते कि उनकी strategy खराब है—वे fail होते हैं क्योंकि boredom charts को slot machine में बदल देती है।
- एक boredom-first execution plan आपकी entries को procedural बनाता है (data entry की तरह), emotional नहीं (dopamine hit की तरह)।
- आपके असली performance drivers अक्सर समय + मानसिक स्थिति होते हैं। इन्हें track करें, और आपकी कमियां स्पष्ट हो जाएंगी।
आप वो feeling जानते हैं: आपने काम किया है। आपने backtest किया है। आपके पास rules हैं। आप अपना edge clearly explain कर सकते हैं… weekend पर।
फिर evaluation शुरू होता है। आप घंटों charts देखते हैं, कुछ भी setup नहीं होता, और अचानक वो mediocre pattern "काफी अच्छा" लगने लगता है। आप click करते हैं क्योंकि आप screen time के बदले कुछ दिखाना चाहते हैं। दो losses के बाद, आप गुस्से में हैं, और अब आप recovery trade ढूंढ रहे हैं जैसे market आपका किराया देता हो।
यहां वो बात है जो चुभती है: आपका edge आमतौर पर गायब नहीं है। bored होते हुए उसे execute करने की आपकी क्षमता गायब है। और prop trading में, यही सब कुछ है।
चलिए एक boredom-first execution plan बनाते हैं जो आपके funded trader के सपने को structure, friction और boring consistency से protect करे।
Boredom ही असली Prop Trading Filter क्यों है
Prop trading evaluations nervous-system trading को punish करते हैं। इसलिए नहीं कि firms बुरी हैं—क्योंकि rules आपको reality respect करने पर मजबूर करते हैं।
एक typical funded trader challenge तीन pressure cookers बनाता है:
- Time pressure: "मुझे target hit करना है।"
- Loss limits: "एक बुरा दिन और मैं खत्म।"
- Screen time pressure: "अगर मैं trade नहीं कर रहा, तो मैं पीछे रह रहा हूं।"
वो तीसरा silent killer है।
दो या तीन धीमे घंटों के बाद, आपका brain negotiate करना शुरू करता है:
- "यह काफी करीब है।"
- "अगर यह उस micro level को break करता है, तो मैं अंदर।"
- "मैं बस छोटी size लूंगा।"
- "मैं इसे manually manage कर लूंगा।"
यह analysis नहीं है। यह dopamine bargaining है।
और यहां consistent trading के बारे में सच्चाई है जो कोई highlight reel पर post नहीं करना चाहता: जब आप अच्छे हो जाते हैं, trading anticlimactic हो जाती है। यह एक और boring Tuesday जैसी लगती है।
Tip: अगर आपके best weeks boring लगते हैं और आपके worst weeks "electric" लगते हैं, तो यह random variance नहीं है—यह आपकी trading psychology में एक pattern है।
"कुछ न करना भी Paid है" (Funded Trader के लिए इसका असली मतलब)
चलिए pushback को सीधे address करते हैं: literally कोई आपको हाथ पर हाथ रखे बैठने के लिए pay नहीं कर रहा।
लेकिन funded account model में, trade न करना एक professional action है क्योंकि यह उस एक चीज़ को protect करता है जो आपको future opportunities देती है: आपका account।
जब आप subpar conditions में trade नहीं करते, आपको तीन तरीकों से "paid" मिल रहा है:
- आप daily loss limits violate करने से बचते हैं (जो evaluations जल्दी खत्म करता है)।
- आप mental capital preserve करते हैं (ताकि आपके अगले A+ setup को clean execution मिले)।
- आप अपना edge protect करते हैं random clicks से dilute करने के बजाय।
Prop trading में, survival एक profit center है। Longevity ही payouts, scaling और real track record allow करती है।
एक scenario जो आपने शायद जिया है
- Monday: कोई trades नहीं। कुछ भी आपके criteria में नहीं आया। आप पीछे feel करते हैं।
- Tuesday: आप दो trades force करते हैं। एक loss, एक scratch। आप irritated हैं।
- Wednesday: आप "वापस बनाते हैं" bigger size के साथ, risk management rules bend करते हैं, और अब आप drawdown spiral में हैं।
Irony brutal है: Monday week का सबसे professional दिन था।
Tip: "No trade" effort की कमी नहीं है। यह risk management है।
Boredom Benchmark: कैसे बताएं कि आप Execute कर रहे हैं या Gambling
"अगर click करते समय आपको rush feel होता है, तो आप gambling कर रहे हैं" एक strong line है—और यह हमेशा literally सच नहीं है। आप excited feel कर सकते हैं और फिर भी valid trade ले सकते हैं।
तो इस funded-trader version का उपयोग करें:
- Excitement allowed है। Impulse नहीं।
अगर emotion आपको इनमें से कुछ करवाता है:
- steps skip करना,
- entries chase करना,
- stops widen करना,
- size increase करना,
- या "live में figure out करना,"
…आप edge execute नहीं कर रहे। आप एक loop feed कर रहे हैं।
आपका boredom benchmark (हर entry से पहले यह पूछें)
- क्या मैं enter कर रहा हूं क्योंकि मेरे rules trigger हुए—या क्योंकि मैं wait करते-करते थक गया?
- क्या मैं यह trade लेता अगर मेरे session में सिर्फ 15 minutes बचे होते?
- क्या मैं इसे लेता अगर मैं आज पहले से 2R up होता?
- क्या मैंने यह trade price के यहां आने से पहले plan किया था?
अगर आपका honest answer "no" है, तो यह setup नहीं है। यह stimulation है।
Tip: अगर आपको खुद को convince करना पड़े, तो आप पहले से उस part के साथ negotiate कर रहे हैं जो entertainment चाहता है।
Pre-Click Protocol: अपनी Trading को जानबूझकर Bureaucracy बनाएं
अगर आप खुद को बताते रहते हैं "मुझे बस और discipline चाहिए," तो आप biology के खिलाफ willpower पर depend कर रहे हैं।
Willpower हारती है जब आप bored होते हैं।
यह हारती है जब आप थके होते हैं।
यह definitely हारती है loss के बाद।
एक funded trader को ऐसा system चाहिए जो impulse और execution के बीच friction create करे। Pre-Trade Checklist इसी के लिए है।
Goal
Clicking को paperwork filing जैसा feel कराना। Lever pull करने जैसा नहीं।
आपकी 5/5 Pre-Click Checklist (इसे print करें)
Physical checklist use करें। Paper काम करती है क्योंकि जब आपको answer पसंद नहीं आता तो आप इसे minimize नहीं कर सकते।
- Session filter: क्या यह मेरी approved trading window है? (Yes/No)
- Setup type: क्या यह मेरे documented A/B setups में से एक है? (Yes/No)
- Level + trigger: क्या entry trigger objective और पहले से defined है? (Yes/No)
- Risk box: Stop और target mapped; position size calculated; risk per trade ≤ X% (Yes/No)
- State check: क्या मैं इतना calm हूं कि stop को बिना negotiation accept कर सकूं? (Yes/No)
अगर यह 5/5 नहीं है, तो आप click नहीं करते।
"I'll manage it" नहीं।
"Small size" नहीं।
"बस इस बार" नहीं।
इस तरह आप अपना edge—और अपना funded account protect करते हैं।
Tip: Checklist आपकी strategy improve करने के लिए नहीं है। यह आपकी strategy को आपसे protect करने के लिए है।
60-second delay जोड़ें (सबसे simple anti-impulse tool)
5/5 score करने के बाद, 60 seconds wait करें।
60 seconds के दौरान, पूछें:
- "अगर यह lose होता है, क्या मुझे execution पर अभी भी गर्व होगा?"
- "क्या मैं गलत होने के साथ okay हूं बिना तुरंत fix करने की कोशिश के?"
अगर delay के दौरान आपको rushed feel होता है, यह information है। आपका nervous system drive कर रहा है।
Consequences के साथ "binding" बनाएं
Consequences के बिना plan एक suggestion है।
Prop-trading-specific consequences use करें:
- Checklist violate = आज और trades नहीं।
- Position sizing violate = कल size 50% reduce करें।
- Daily loss limit buffer violate (example: आप 70% पर पहुंचे) = दिन के लिए stop करें।
इस तरह pros consistency train करते हैं।
Risk Management जो Actually Prop Trading Rule Set में काम करती है
Normal retail account में, आप time के साथ "वापस बना" सकते हैं।
Prop trading में, rules को आपकी timeline से फर्क नहीं पड़ता। आप long-term right हो सकते हैं और फिर भी short-term fail हो सकते हैं क्योंकि आपने risk violate किया।
हर trade के लिए risk box बनाएं (non-negotiable)
Entry से पहले, आपको जानना होगा:
- trade कहां invalid है,
- stop क्या है,
- target logic क्या है,
- और अगर आप wrong हैं तो कितना lose होगा।
अगर आप 30 seconds में यह define नहीं कर सकते, यह A setup नहीं है। यह एक vibe है।
Evaluation-friendly risk sizing use करें
एक practical guideline जिसे कई funded traders underestimate करते हैं:
- आपकी risk per trade इतनी छोटी होनी चाहिए कि 3 losing trades आपको daily loss limit के करीब न ले जाएं।
क्यों?
क्योंकि evaluation blow करने का सबसे तेज़ तरीका combine करना है:
- थोड़ी oversized risk,
- एक normal losing streak,
- और emotional decision making।
आपके edge को सांस लेने की जगह चाहिए। आपकी risk management उसे oxygen देती है।
Tip: Prop trading में, आपका काम returns maximize करना नहीं है। यह disqualification avoid करना है।
Real Edge Track करें: Timestamp + State-of-Mind Journaling
अधिकांश traders entries, stops, targets, screenshots और P&L journal करते हैं।
अच्छा।
लेकिन अगर आप overtrading और rule-breaking fix करना चाहते हैं, तो आपको journal करना होगा आपने क्यों click किया और कब click किया।
क्योंकि real accounts में (especially funded ones में), time of day और mental state अक्सर आपकी mistakes को chart pattern से ज्यादा accurately predict करते हैं।
अपनी trading journal में ये fields जोड़ें
हर trade के लिए—और हर no-trade session के लिए—log करें:
- Timestamp (सिर्फ date नहीं)
- Energy level (1–10)
- Emotion (bored, anxious, frustrated, confident, euphoric)
- Urge level (1–10: "trade करने की ज़रूरत")
- Entry का reason (Rule-based / FOMO / revenge / "मैं यहां बहुत देर से हूं")
- Checklist score (5/5? 4/5? कौन सा item fail हुआ?)
इस तरह आप trading psychology को measurable data में बदलते हैं।
Weekly "Boredom Audit" (15 minutes)
Week के अंत में, answer करें:
- मेरे best trades से पहले कौन सी emotions थीं?
- मेरे worst trades से पहले कौन सी emotions थीं?
- कौन सा time block सबसे ज्यादा rule violations produce करता है?
- Time block के हिसाब से मेरा P&L क्या है? (e.g., 9:30–10:30, 10:30–11:30)
आप सिर्फ price action analyze नहीं कर रहे। आप decision making analyze कर रहे हैं।
Tip: अगर आपके red trades हर दिन same time पर cluster होते हैं, यह market randomness नहीं है—यह routine design problem है।
5 Mistakes जो आपको Action का Addict बनाए रखती हैं (और Evaluations Fail कराती हैं)
ये generic trading mistakes नहीं हैं। ये prop-trading killers हैं।
Mistake 1: Screen time को productivity समझना
Charts stare करना आपको कुछ नहीं earn करवाता।
अपना plan follow करना करवाता है।
अगर आपका session slow है, आपका काम trades invent करना नहीं है। आपका काम wait करना है।
Mistake 2: "दिन worthwhile बनाने" के लिए trades force करना
यह सबसे common reason है कि traders "kinda good" setups लेते हैं।
Funded account effort को reward नहीं करता। यह correct decisions को reward करता है।
Mistake 3: "Even पर वापस आना" के disguise में revenge trading
Pattern ऐसा दिखता है:
- आप lose करते हैं।
- आप पीछे feel करते हैं।
- आप frequency या size बढ़ाते हैं।
- आप rule break करते हैं।
- आप इसे confidence justify करते हैं।
यह confidence नहीं है। यह urgency है।
Mistake 4: Loss को तुरंत fix करने की problem treat करना
Losses business model का हिस्सा हैं।
Loss के बाद आपका काम अपने rules के अंदर रहना है, emotion को दूसरी entry से erase करना नहीं।
Mistake 5: "मुझे बस better strategy चाहिए" के पीछे छुपना
हां, आपको edge चाहिए।
लेकिन profitable model वाले कई traders भी challenges fail करते हैं क्योंकि वे model के बाहर clicking बंद नहीं कर सकते।
Strategy हमेशा bottleneck नहीं है। Boredom के तहत execution है।
Boredom-First Routine: Consistency को Inevitable बनाएं
आप अपने goals के level तक नहीं rise करते।
आप अपने systems के level तक fall करते हैं।
यहां specifically funded traders के लिए built एक routine है।
कम trade करें, लेकिन cleaner trade करें: boredom-first session plan
1) Short, hard trading window define करें एक window चुनें जिसमें आप well execute कर सकें (example: आपके chosen session के पहले 60–120 minutes)।
उस window के बाहर:
- कोई new positions नहीं,
- "कुछ" के लिए scanning नहीं,
- "बस checking" नहीं।
अगर आपका edge exist करता है, यह window में show होगा।
2) Impulsive behavior के लिए two-strike rule use करें
- Strike 1: आप खुद को trade rationalize करते पकड़ते हैं → 5 minutes के लिए दूर जाएं।
- Strike 2: आप खुद को फिर पकड़ते हैं → session खत्म।
यह आपके account और disciplined trader के रूप में आपकी identity दोनों protect करता है।
3) Boredom breakers pre-plan करें (नए trades नहीं) अगर कुछ नहीं होता, आपको alternative reward चाहिए:
- 10-minute walk
- mobility work
- journaling review
- playbook review
- screenshot markup और notes
Social media और random chart-hopping avoid करें। यह research के disguise में stimulation है।
4) Process पर score करें, P&L पर नहीं 10 में से daily process score बनाएं:
- +2 time window follow किया
- +2 daily loss limit buffer respect किया
- +2 सिर्फ A/B setups
- +2 journal fields भरे
- +2 session समय पर end किया
"10/10 day" no-trade day हो सकता है।
Tip: आपके funded account को आपका brilliant होना ज़रूरी नहीं। इसे आपका repeatable होना ज़रूरी है।
"अगर मेरे पास Edge नहीं है तो?" (Data Reality Check)
अगर आपके पास positive expectancy नहीं है, dopamine regulation आपको long-term नहीं बचाएगा। आप negative system को out-discipline नहीं कर सकते।
तो हम दोनों करते हैं: edge prove करें, फिर उसे boringly execute करें।
Funded-trader standard
आपको कुछ सीखने के लिए 3,000 trades नहीं चाहिए—लेकिन आपको self-deception avoid करने के लिए enough चाहिए।
एक practical approach:
- एक simple model बनाएं: एक market, एक session, 1–2 setups।
- 200–300 samples cleanly collect करें: same rules, same conditions।
- Expectancy track करें: win rate, average win, average loss, और worst drawdown।
फिर execution audit run करें:
- कितने losses valid A+ losses थे?
- कितने "itch trades" थे?
- कितने boredom, frustration, या "worthwhile बनाने" की कोशिश से आए?
अगर आपका model data में positive है लेकिन आपके live results नहीं हैं, आपकी leak usually execution है।
अगर आपका model data में negative है, scaling से पहले model fix करें।
Tip: आपकी strategy engine है। Dopamine regulation traction control है। दोनों matter करते हैं।
Action Checklist: आपका 7-Day Boredom Reset
अगर आप एक week में noticeable shift चाहते हैं, अगले सात trading days यह करें:
- अपनी 5/5 Pre-Click Checklist print करें और visible रखें।
- अपनी trading window 60–120 minutes तक cut करें।
- Checklist के बाद 60-second delay add करें।
- हर trade पर urge level + emotion journal करें।
- एक no-trade session log करें (हां, यह count होता है)।
- दो impulse warnings के बाद stop करें (two-strike rule)।
- हर दिन 10 में से process score के साथ end करें।
यही वो skill है जो challenges pass करती है और accounts रखती है: boredom के तहत restraint।
Consistency fireworks के साथ नहीं आती। यह routine की तरह show होती है।
Boring। Easy। Repetitive।
यही काम है।
आपको इस week perfection नहीं चाहिए। आपको एक repeatable process चाहिए जिसे आप execute कर सकें जब आप कुछ feel नहीं करते, जब आप frustrated feel करते हैं, और जब आप "zone में" feel करते हैं। यही funded trader transition है।
अगर आप ऐसी habits build करने के लिए ready हैं जो challenges pass करें और accounts रखें, Fondeo.xyz के साथ अपनी funded trading journey शुरू करें। अपनी strategy लाएं—फिर चलिए आपकी execution को calm, structured, और best possible तरीके से boring बनाते हैं।
Process में मिलते हैं,
Jake Salomon
