Дни FOMC не взрывают prop trading аккаунты потому, что вы «плохой» трейдер. Они взрывают аккаунты потому, что рынок временно перестаёт вознаграждать нормальное поведение—и вы забываете свою единственную настоящую работу в funded trading: защитить downside.
Если вы когда-нибудь видели, как NQ рвёт сотни пунктов за минуты, получали fill на 10–20 пунктов хуже плана, были выбиты по стопу… а потом рынок развернулся и побежал к вашему таргету без вас, вы знаете этот коктейль: срочность, фрустрация, revenge trading и раздражающая потребность «сделать день стоящим».
Эта статья даёт вам playbook FOMC, специфичный для prop trading, с учётом slippage, которому вы реально можете следовать.
Кратко
- Постройте правила «нет setup = нет trade», чтобы участвовать только когда цена даёт ваш точный setup—не когда это делает адреналин.
- Уменьшите размер как будто это не обсуждается и планируйте slippage, чтобы одна свеча FOMC не могла нарушить ваш дневной лимит убытков или максимальный drawdown.
- Торгуйте заранее отмеченные уровни с реалистичными целями (1–2 зоны), чтобы не быть трейдером, которого вытряхивают до настоящего движения.
Почему FOMC Торгуется Как Другой Рынок (И Почему Правила Prop Усиливают Опасность)
В обычной сессии ваш edge приходит из повторяемости: знакомая волатильность, более чистые fills и паттерны, которые работают.
На FOMC личность рынка меняется:
- Волатильность расширяется быстро—на NQ 500–750 пунктов в любую сторону не фантазия.
- Ликвидность становится неравномерной—ваш стоп может заполниться хуже ожидаемого.
- Спреды расширяются и slippage увеличивается, особенно при публикации заявления и во время первой переоценки.
- Ложные движения распространены—цена часто трясёт и лонги, и шорты множество раз до появления настоящего направления.
Теперь добавьте ограничения prop trading:
- Дневные лимиты убытков наказывают эмоциональные спирали.
- Trailing/max drawdown наказывает мышление «один большой свинг».
- Ожидания консистентности наказывают менталитет «героического дня».
Итак, edge на FOMC — не предсказание ФРС. Это остаться невредимым через хаос и участвовать только когда условия возвращаются к тому, что вы можете исполнить.
Tip: FOMC — не день доказывать, что вы правы. Это день доказать, что ваше управление рисками настоящее.
Основное Правило: Торгуйте Только Свой План… Или Не Торгуйте
Если цена не даёт вам предопределённый setup, у вас нет trade. А если нет trade, нет причин рисковать капиталом.
Это не консервативно. Это профессионально.
«Нет setup = нет trade» — инструмент управления рисками
В prop trading не торговать — это позиция. Она защищает ваш drawdown и сохраняет вашу пригодность торговать завтра.
Если вы воспринимаете FOMC как «обязательное» событие, вы уже скомпрометированы. Вы ментально вложены до первой свечи.
Погоня — налог, который вы не можете себе позволить на FOMC
Когда цена уже параболически ушла перед событием, вы не рано—вы обнажены.
Погоня на FOMC обычно создаёт уродливый комбо:
- поздний вход
- реактивное размещение стопа
- slippage
- эмоциональное управление
Вот так проваливаются оценки и подрезаются funded аккаунты.
Tip: Если чувствуете желание «войти пока не ушло» — это не setup. Это FOMO.
Постройте Свою Карту FOMC: Уровни, Сценарии и Разумные Цели
Самый простой способ торговать макро-события без взрыва — быть основанным на реакции, а не зависимым от прогноза.
Вам не нужно 80 линий на графике. Нужен небольшой набор зон, где рынок уже доказал, что реагирует.
Зоны решения: что вы на самом деле ищете
Перед FOMC цена часто сжимается и трендит. Затем событие вызывает:
- резкое продолжение,
- возврат к среднему,
- или whipsaw охоту на стопы, вычищающую обе стороны.
Профессиональный подход — ждать откатов к значимым уровням breakout/решения и входить только когда цена показывает acceptance.
Примеры зон (стиль NQ), представляющих тип картирования, которое вам нужно:
- 26141: зона breakout, запустившая быстрый run
- 26059: зона отскока/консолидации
- 25922–25972: крупная pivotная зона, где acceptance имеет значение
- 25839: предыдущая зона, давшая большой run
История, которую вы строите, проста:
- Если быки удерживают и принимают выше ключевых pivot, продолжение остаётся возможным.
- Если медведи отвоёвывают и удерживают ниже ключевых зон breakout, нисходящие движения становятся более вероятными.
Вот и всё. Вы не пытаетесь угадать тон Пауэлла. Вы ждёте подтверждения ценой.
Напишите 2–3 сценария «если/тогда» (это то, что держит вас дисциплинированным)
Вы не делаете прогноз. Вы пишете триггеры.
Используйте эти шаблоны:
- Если цена откатывает в крупную зону support и reclaim/принимает, тогда ищу мой A+ setup лонг с консервативными целями.
- Если цена отвергает крупную зону resistance и не reclaim, тогда ищу мой A+ setup шорт с консервативными целями.
- Если цена хлещет через уровни без acceptance, тогда я вне рынка—только наблюдение.
Третье правило — это то, что отделяет поведение funded трейдера от импульсной торговли.
Tip: На FOMC acceptance бьёт касание. Задетый уровень — это не подтверждение.
Цели: 1–2 уровня, не весь день
На FOMC лучшая цель prop trading — не «поймать всё движение». Это:
- пережить шум исполнения,
- взять чистый кусок,
- защитить downside.
Хорошее правило — целиться на 1–2 логичные зоны (следующий resistance/support), затем забрать деньги.
Практические поведения исполнения на FOMC:
- берите частичные раньше
- runner должен быть меньше
- относитесь к runner как к бонусу, не как к арендной плате
Если поймаете хоть долю от 700-пунктового дня с контролируемым риском, вы торговали правильно.
Правило Sizing, Которое Спасает Оценки и Funded Аккаунты
Будьте честны с собой: на FOMC нормальный размер часто безрассудный размер.
Если торгуете полным размером на публикацию и получаете плохой fill, можете нарушить дневной лимит убытков прежде чем осознаете, что произошло.
Итак, вот правило:
Уменьшите размер радикально. Не обсуждается.
Не «может быть». Не «если выглядит чисто». Не «только этот первый trade».
Вы торгуете рынок с непредсказуемым исполнением. Вы должны заплатить за эту неопределённость меньшим размером.
Модели sizing для prop трейдеров, которые можно реализовать
Выберите одну до сессии и запишите:
- День одной трети: Торгуйте 30–35% от вашего нормального размера всю сессию.
- Двухфазный день: Нет trades во время окна публикации; торгуйте с немного уменьшенным размером только после стабилизации условий.
- Правило только micro: Только micro для любого входа на событии.
Если вы на оценке prop trading (фаза challenge/evaluation), наиболее вероятный для выживания выбор — только micro или не торговать во время публикации.
Почему размер — больше чем «риск на trade»
На FOMC вы должны предполагать:
- ваш вход может заполниться хуже
- ваш стоп может заполниться хуже
- ваша идея «узкого риска» может стать большим убытком
Уменьшение размера — это то, как вы не даёте slippage превратиться в нарушение правил.
Tip: Если реалистичный slippage может сломать ваш дневной лимит убытков, ваш размер слишком велик — неважно, как идеально выглядит setup.
Slippage, Стопы и Ловушка «Узкого Риска» в Дни ФРС
Распространённая ошибка — пытаться «контролировать риск», сужая стопы.
На FOMC узкие стопы часто становятся гарантированными выносами, потому что рынок подметает ликвидность.
Два приемлемых варианта (и только два)
- Используйте стопы на основе структуры (за уровнем, который действительно инвалидирует вашу идею) и уменьшите размер под более широкий стоп.
- Не торгуйте, если требуемый стоп становится неразумным.
Чего вы не можете делать:
- торговать большим
- использовать крошечный стоп
- быть выбитым фитилём
- перевходить из злости
Эта последовательность взрывает prop trading аккаунты.
Чеклист перед trade с учётом slippage
Прежде чем нажимать купить/продать на FOMC:
- Спред нормальный или расширенный?
- Свечи аномально большие для этого инструмента/времени суток?
- Могу ли я пережить 5–20 пунктов slippage (или больше) на NQ?
- Если мой стоп заполнится хуже, останусь ли я внутри дневного лимита убытков и правил max drawdown?
Если любой ответ «нет», вы закончили. Flat — это валидный trade.
Окна Не-Торговли, Которые Стоит Уважать (Чтобы Не Бороться с Лентой)
Вам нужны правила, которые защищают вас от вашего собственного импульса.
Окно спайка публикации
Если у вас нет проверенной стратегии исполнения на новостях, первые минуты после заявления часто не торгуемы.
Здесь спреды расширяются, fills становятся неряшливыми, и рынок охотится на обе стороны.
Правило: Нет trades во время спайка публикации, если у вас нет проверенного, основанного на правилах метода.
Окно whipsaw (хаос пробоев/возвратов)
Часто цена создаёт жёсткий двусторонний диапазон, быстро пробивая и возвращая множество уровней.
Правило: если цена быстро пробивает и возвращает ключевые уровни, вы в режиме наблюдения до возврата acceptance.
Окно «уже вытянуто»
Если цена параболически ушла перед событием, погоня низкого качества.
Правило: ждите откатов к заранее отмеченным зонам. Если не получаете — не торгуете.
Tip: Если чувствуете возбуждение, вероятно, форсируете. A+ trading обычно спокоен.
Частые Ошибки FOMC, Которые Взрывают Оценки Prop Trading (И Исправление)
Ошибка 1: Торговать полным размером потому что «движение будет огромным»
Именно поэтому вы этого не делаете.
Исправление: Решите ваш размер FOMC накануне вечером. Сделайте это не обсуждаемым.
Ошибка 2: Воспринимать касание уровня как подтверждение
Касание во время FOMC может быть sweep, а не сигналом.
Исправление: Требуйте acceptance: reclaim + удержание, ротацию или структурный сдвиг.
Ошибка 3: Двигать стопы потому что свеча пугает
Страх заставляет трейдеров делать две вещи:
- расширить стоп (надежда)
- резать прибыльные слишком рано (сожаление)
Исправление: Определите инвалидацию и выходы до входа. Никакой импровизации.
Ошибка 4: Revenge trading после slippage
Slippage кажется несправедливым, что вызывает «верну обратно».
Исправление: После любого неожиданного fill сделайте обязательный reset:
- встаньте
- дышите
- напишите одно предложение в дневник: «Что изменилось?»
- переоцените размер и условия
Ошибка 5: Путать активность с прогрессом
FOMC соблазняет вас верить, что быть активным = быть прибыльным.
Исправление: Ваша работа как funded трейдера — оставаться в игре. Защитите аккаунт в первую очередь.
Ваш Игровой План FOMC (Скопируйте/Вставьте Это)
Используйте как чеклист перед событием.
Шаг 1: Отметьте 5–8 важных уровней
Выберите зоны с доказанными реакциями: pivot, точки breakout, крупный support/resistance.
Запишите их. Не полагайтесь на память.
Шаг 2: Выберите свой режим риска на день
Выберите один:
- День без торговли (лучше всего если дисциплина шатается или вы защищаете оценку)
- День только micro
- День одной трети размера
Запишите до сессии.
Шаг 3: Определите свои setup и триггеры «только наблюдение»
Примеры правил:
- Я торгую только мой A+ setup на моих зонах.
- Если цена рвёт через зоны без удержания, я не торгую.
Шаг 4: Установите личный дневной стоп ниже лимита фирмы
Если дневной лимит убытков вашей prop firm $X, установите свой личный стоп на 50–70% от X.
Этот буфер важен в дни slippage.
Tip: Личный дневной стоп — это то, как профессионалы избегают превращения хаотичного дня в проваленную оценку.
Шаг 5: Торгуйте за 1–2 зоны и заберите деньги
Берите прибыль где планировали. Держите runners маленькими.
Это управление рисками, замаскированное под исполнение.
Шаг 6: Ведите дневник как funded трейдер
После сессии ответьте:
- Соблюдал ли я правило размера?
- Уважал ли я окна не-торговли?
- Торговал ли я только на своих уровнях?
- Остановился ли я после неожиданного исполнения?
Ваша психология трейдинга улучшается быстрее всего, когда ваш обзор честен.
Формирование Привычек: Станьте Трейдером, Который Процветает Когда Рынок Становится Шумным
Вы не становитесь консистентным от одного идеального FOMC. Вы становитесь консистентным, повторяя простые необсуждаемые правила.
Запишите свои необсуждаемые FOMC (и держите их на виду)
Примеры:
- Я не буду торговать полным размером.
- Я не буду гнаться за параболическими движениями.
- Я не буду торговать без acceptance на уровне.
- Я остановлюсь после двух убыточных trades или крупного события slippage.
Простые правила. Жёсткая дисциплина.
Тренируйте терпимость к скуке (это настоящий edge)
Трейдер, который может сидеть на руках, пока другие играют в азартные игры, — это трейдер, который продержится достаточно долго, чтобы стать funded — и остаться funded.
Tip: Вам платят не за активность. Вам платят за хорошие решения.
Переопределите «победу» в дни событий
Если вы уменьшили размер и следовали правилам—даже с меньшей прибылью—это победа.
Если вы оставались вне рынка во время хаоса и защитили свой drawdown—это победа.
Консистентность вместо интенсивности.
Реалистичный Сценарий FOMC: Две Версии Вас
Версия A (герой): Вы торгуете нормальным размером на публикацию. Получаете slippage. Берёте второй trade чтобы «исправить». Вас выбивает снова. Ваш дневной убыток исчерпан. Рынок в итоге чисто трендит—без вас.
Версия B (funded трейдер): Вы радикально уменьшили размер. Подождали возвращения цены к заранее отмеченной pivot зоне (например, зона acceptance стиля 25922–25972). Подождали acceptance, взяли консервативное движение к следующему уровню, вышли частично и остановились, когда условия стали хаотичными.
Версия B не всегда будет иметь самый большой день.
Но Версия B выживает.
А в prop trading выживание — это то, за что платят.
Вернёмся к истине:
- FOMC — не тест предсказания.
- Это тест управления рисками и психологии трейдинга.
Внедрите правила не-торговли, уменьшите размер как не обсуждаемый, и обязуйтесь торговать только на своих уровнях с настоящим acceptance.
Когда будете готовы применять это с той же дисциплиной внутри пути prop trading, построенного для консистентности, начните путь funded трейдера на Fondeo.xyz.
Торгуйте умно,
— Jason Salomon
Дисклеймер: Этот контент предназначен только для образовательных целей и не является финансовой рекомендацией. Торговля сопряжена с риском. Вы несёте ответственность за свои решения и управление рисками.
