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FOMC Volatility कैसे Trade करें बिना Prop Trading Account उड़ाए

Jake Salomon
11 min read

FOMC के लिए funded trader playbook: no-trade नियम, slippage-aware sizing, और अपने prop trading account की सुरक्षा के लिए जोखिम प्रबंधन।

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FOMC दिन prop trading accounts इसलिए नहीं उड़ाते कि आप "बुरे" trader हैं। वे accounts इसलिए उड़ाते हैं क्योंकि बाज़ार अस्थायी रूप से सामान्य व्यवहार को reward देना बंद कर देता है—और आप funded trading में अपना एकमात्र असली काम भूल जाते हैं: downside की रक्षा करना

अगर कभी NQ को मिनटों में सैकड़ों पॉइंट move करते, plan से 10–20 पॉइंट बुरा fill होते, stop लगते… फिर बाज़ार को उल्टा होकर आपके target तक बिना आपके पहुँचते देखा है, तो यह cocktail पहचानते हैं: urgency, frustration, revenge trading, और "दिन को सार्थक बनाने" की ज़रूरत।

यह article आपको prop trading-विशिष्ट, slippage-aware FOMC playbook देता है जिसे वाकई follow कर सकते हैं।

सारांश

  • "कोई setup नहीं = कोई trade नहीं" नियम बनाएँ ताकि केवल तब भाग लें जब price आपका exact setup दे—adrenaline नहीं।
  • Size कम करें जैसे यह non-negotiable हो और slippage plan करें ताकि एक FOMC candle आपका daily loss limit या max drawdown न तोड़ सके।
  • Pre-mapped levels पर realistic targets के साथ trade करें (1–2 zones) ताकि असली move से पहले बाहर न निकाले जाएँ।

FOMC एक अलग बाज़ार की तरह क्यों Trade करता है (और Prop Rules खतरे को क्यों बढ़ाते हैं)

सामान्य session में, आपका edge repeatability से आता है: जानी-पहचानी volatility, साफ़ fills, और काम करने वाले patterns।

FOMC पर, बाज़ार की personality बदल जाती है:

  • Volatility तेज़ी से बढ़ती है—NQ पर किसी भी दिशा में 500–750 पॉइंट fantasy नहीं है।
  • Liquidity असमान हो जाती है—आपका stop उम्मीद से बुरा fill हो सकता है।
  • Spreads चौड़े होते हैं और slippage बढ़ता है, खासकर statement release और पहले repricing के दौरान।
  • Fake moves आम हैं—price अक्सर longs और shorts दोनों को कई बार हिलाता है असली direction दिखने से पहले।

अब prop trading constraints जोड़ें:

  • Daily loss limits emotional spirals को सज़ा देते हैं।
  • Trailing/max drawdown "एक बड़ा swing" सोच को सज़ा देता है।
  • Consistency expectations "hero day" मानसिकता को सज़ा देती हैं।

तो FOMC पर edge Fed को predict करना नहीं है। यह chaos से सलामत गुज़रना है और केवल तब भाग लेना जब conditions ऐसी हों जो execute कर सकें।

Tip: FOMC वह दिन नहीं है जब साबित करें कि आप सही हैं। यह वह दिन है जब साबित करें कि आपका जोखिम प्रबंधन असली है।

मूल नियम: केवल अपना Plan Trade करें… या Trade न करें

अगर price आपको predetermined setup नहीं देता, तो आपके पास trade नहीं है। और अगर trade नहीं है, तो capital risk करने का कोई कारण नहीं।

यह conservative नहीं है। यह professional है।

"कोई setup नहीं = कोई trade नहीं" एक risk management tool है

Prop trading में, trading न करना एक position है। यह drawdown protect करता है और आपको कल trading जारी रखने के योग्य बनाए रखता है।

अगर FOMC को "ज़रूरी trade" event मानते हैं, तो पहले से compromised हैं। पहली candle से पहले ही mentally invested हैं।

Chasing एक tax है जो FOMC पर afford नहीं कर सकते

जब price event से पहले parabolically भाग चुका है, तो आप early नहीं हैं—exposed हैं।

FOMC पर chasing आमतौर पर ugly combo बनाती है:

  • late entry
  • reactive stop placement
  • slippage
  • emotional management

इसी तरह evaluations fail और funded accounts कट जाते हैं।

Tip: अगर "जाने से पहले अंदर आ जाओ" की उत्कंठा महसूस हो, तो वह setup नहीं है। वह FOMO है।

अपना FOMC Map बनाएँ: Levels, Scenarios, और समझदार Targets

Macro events trade करने का सबसे सरल तरीका reaction-based होना है, prediction-addicted नहीं।

Chart पर 80 lines नहीं चाहिए। कुछ zones चाहिए जहाँ बाज़ार ने पहले ही react करना साबित किया है।

Decision zones: वास्तव में क्या ढूँढ रहे हैं

FOMC से पहले, price अक्सर compress और trend करता है। फिर event trigger करता है:

  • तेज़ continuation,
  • mean reversion,
  • या दोनों तरफ साफ़ करने वाला stop-hunt whipsaw।

Professional approach है meaningful breakout/decision levels पर retracements का इंतज़ार करना और केवल तब engage करना जब price acceptance दिखाए।

यहाँ example zones हैं (NQ-style) जो आप जैसा mapping चाहते हैं उसका प्रकार दर्शाती हैं:

  • 26141: breakout area जिसने fast run शुरू किया
  • 26059: bounce/consolidation zone
  • 25922–25972: major pivot zone जहाँ acceptance मायने रखता है
  • 25839: पिछला area जिसने बड़ा run दिया

आप जो कहानी बना रहे हैं वह सरल है:

  • अगर bulls key pivots से ऊपर hold और accept करें, continuation संभव रहता है।
  • अगर bears key breakout zones से नीचे reclaim और hold करें, downside legs अधिक संभावित हो जाते हैं।

बस। आप Powell का tone guess नहीं कर रहे। Price confirm करने का इंतज़ार कर रहे हैं।

2–3 "अगर/तो" scenarios लिखें (यही आपको disciplined रखता है)

Forecast नहीं बना रहे। Triggers लिख रहे हैं।

ये templates use करें:

  1. अगर price major support zone में retrace करे और reclaim/accept करे, तो conservative targets के साथ A+ long setup ढूँढूँगा।
  2. अगर price major resistance zone reject करे और reclaim fail हो, तो conservative targets के साथ A+ short setup ढूँढूँगा।
  3. अगर price बिना acceptance के levels से गुज़र रहा है, तो flat हूँ—केवल observation

तीसरा नियम वह है जहाँ funded trader व्यवहार impulse trading से अलग होता है।

Tip: FOMC पर acceptance touch को मात देता है। Level का touch होना confirmation नहीं है।

Targets: 1–2 levels, पूरा दिन नहीं

FOMC पर सबसे अच्छा prop trading उद्देश्य "पूरा move पकड़ना" नहीं है। यह है:

  • execution noise survive करना,
  • एक साफ़ टुकड़ा लेना,
  • downside protect करना।

अच्छी guideline 1–2 logical zones (अगला resistance/support) target करना है, फिर पैसे लेना।

FOMC पर practical execution behaviors:

  • partials जल्दी लें
  • runner छोटा रखें
  • runner को bonus मानें, किराया नहीं

अगर 700-पॉइंट दिन का एक fraction भी controlled risk से पकड़ें, तो सही तरीके से trade किया।

वह Sizing Rule जो Evaluations और Funded Accounts बचाता है

खुद से ईमानदार रहें: FOMC पर normal size अक्सर reckless size है

अगर release में full size trade करें और एक बुरा fill आए, daily loss limit violate हो सकती है इससे पहले कि समझें क्या हुआ।

तो यह नियम है:

Size नाटकीय रूप से कम करें। Non-negotiable।

"शायद" नहीं। "अगर साफ़ दिखे" नहीं। "बस यह पहला trade" नहीं।

Unpredictable execution वाले बाज़ार में trade कर रहे हैं। उस uncertainty की कीमत छोटे size से चुकानी होगी।

Prop trader sizing models जो implement कर सकते हैं

Session से पहले एक चुनें और लिखें:

  1. एक-तिहाई size दिन: पूरी session में normal size का 30–35% trade करें।
  2. दो-चरण दिन: Release window में कोई trades नहीं; conditions stable होने पर ही थोड़ा कम size में trade करें।
  3. केवल micro नियम: किसी भी event-driven entry के लिए केवल micros।

अगर prop trading evaluation (challenge/evaluation phase) में हैं, highest-probability survival choice केवल micro या release के दौरान trade न करना है।

Size "risk per trade" से ज़्यादा क्यों मायने रखता है

FOMC पर, assume करना चाहिए:

  • entry बुरा fill हो सकता है
  • stop बुरा fill हो सकता है
  • "tight risk" idea बड़ा loss बन सकता है

Size कम करना वह तरीका है जिससे slippage rule violation नहीं बनता।

Tip: अगर realistic slippage daily loss limit तोड़ सकता है, तो size बहुत बड़ा है—setup कितना भी perfect दिखे।

Slippage, Stops, और Fed Days पर "Tight Risk" का जाल

आम गलती stops tight करके "risk control" करने की कोशिश है।

FOMC पर, tight stops अक्सर guaranteed stop-outs बन जाते हैं क्योंकि बाज़ार liquidity sweep कर रहा है।

दो स्वीकार्य विकल्प (और केवल दो)

  1. Structure-based stops इस्तेमाल करें (उस level के पीछे जो वाकई आपकी idea invalidate करे) और wider stop से match करने के लिए size कम करें।
  2. Trade न करें अगर required stop unreasonable हो जाए।

जो नहीं कर सकते:

  • बड़ा trade करना
  • tiny stop लगाना
  • wick से बाहर निकलना
  • गुस्से में re-enter करना

यह sequence prop trading accounts उड़ाता है।

Slippage-aware pre-trade checklist

FOMC पर buy/sell click करने से पहले:

  • Spread normal है या wide?
  • Candles इस instrument/time of day के लिए abnormally बड़ी हैं?
  • NQ पर 5–20 points slippage (या ज़्यादा) survive कर सकते हैं?
  • अगर stop बुरा fill हो, तो daily loss limit और max drawdown rules में रहेंगे?

अगर कोई जवाब "नहीं" है, तो बस। Flat एक valid trade है।

No-Trade Windows जिनका सम्मान करें (ताकि Tape से न लड़ें)

अपने impulse से बचाने वाले नियम चाहिए।

Release spike window

अगर proven news-execution strategy नहीं है, statement के बाद पहले मिनट अक्सर untradeable हैं।

यहाँ spreads wide होते हैं, fills sloppy होते हैं, और बाज़ार दोनों तरफ hunt करता है।

नियम: Release spike के दौरान कोई trades नहीं जब तक tested, rule-based method न हो।

Whipsaw window (break/reclaim chaos)

अक्सर price एक violent two-sided range बनाता है, तेज़ी से multiple levels break और reclaim करता है।

नियम: अगर price तेज़ी से key levels break और reclaim कर रहा है, आप observation mode में हैं जब तक acceptance वापस न आए।

"Already extended" window

अगर price event से पहले parabolically भाग चुका है, chasing low-quality है।

नियम: pre-mapped zones में retracements का इंतज़ार करें। नहीं मिलें तो trade न करें।

Tip: अगर excited महसूस हो रहा है, शायद force कर रहे हैं। A+ trading आमतौर पर शांत होता है।

आम FOMC गलतियाँ जो Prop Trading Evaluations उड़ाती हैं (और Fix)

गलती 1: Full size trade करना क्योंकि "move बड़ा होगा"

इसीलिए नहीं करते।

Fix: FOMC size पिछली रात तय करें। Non-negotiable बनाएँ।

गलती 2: Level touch को confirmation मानना

FOMC में touch sweep हो सकता है, signal नहीं।

Fix: Acceptance माँगें: reclaim + hold, rotation, या structure shift।

गलती 3: Candle डरावनी लगने पर stops हिलाना

डर traders से दो काम कराता है:

  • stop wider करना (उम्मीद)
  • winners जल्दी काटना (pछतावा)

Fix: Entry से पहले invalidation और exits define करें। कोई improvisation नहीं।

गलती 4: Slippage के बाद revenge trading

Slippage unfair लगता है, जो "वापस लाओ" trigger करता है।

Fix: किसी भी unexpected fill के बाद mandatory reset लें:

  • खड़े हों
  • साँस लें
  • journal में एक वाक्य लिखें: "क्या बदला?"
  • size और conditions reassess करें

गलती 5: Activity को progress समझना

FOMC आपको विश्वास दिलाता है कि active होना = profitable होना।

Fix: Funded trader के रूप में आपका काम game में रहना है। पहले account protect करें।

आपका FOMC Game Plan (इसे Copy/Paste करें)

Pre-event checklist के रूप में use करें।

Step 1: 5–8 महत्वपूर्ण levels mark करें

Proven reactions वाली zones चुनें: pivots, breakout points, major support/resistance।

लिखें। Memory पर भरोसा न करें।

Step 2: दिन के लिए risk mode चुनें

एक चुनें:

  • No-trade दिन (सबसे अच्छा अगर discipline कमज़ोर है या evaluation protect कर रहे हैं)
  • केवल micro दिन
  • एक-तिहाई size दिन

Session से पहले लिखकर रखें।

Step 3: अपने setups और "केवल observation" triggers define करें

Example rules:

  • केवल अपनी zones पर A+ setup trade करूँगा।
  • अगर price zones से बिना hold किए गुज़र रहा है, trade नहीं करूँगा।

Step 4: Firm limit से नीचे personal daily stop सेट करें

अगर prop firm daily loss limit $X है, personal stop X का 50–70% पर सेट करें।

Slippage days में वह buffer मायने रखता है।

Tip: Personal daily stop वह तरीका है जिससे pros एक messy दिन को failed evaluation में बदलने से बचते हैं।

Step 5: 1–2 zones के लिए trade करें और पैसे लें

जहाँ plan किया था वहाँ profit लें। Runners छोटे रखें।

यह execution के वेश में risk management है।

Step 6: Funded trader की तरह journal करें

Session के बाद जवाब दें:

  • क्या size rule follow किया?
  • क्या no-trade windows का सम्मान किया?
  • क्या केवल अपने levels पर trade किया?
  • क्या unexpected execution के बाद रुका?

जब review ईमानदार होता है तब ट्रेडिंग मनोविज्ञान सबसे तेज़ सुधरता है।

आदत निर्माण: वह Trader बनें जो बाज़ार शोर मचाए तब भी फले-फूले

एक perfect FOMC से consistent नहीं बनते। सरल non-negotiables दोहराकर consistent बनते हैं।

अपने FOMC non-negotiables लिखें (और दिखाई दें रखें)

उदाहरण:

  • Full size trade नहीं करूँगा।
  • Parabolic moves chase नहीं करूँगा।
  • Level पर acceptance के बिना trade नहीं करूँगा।
  • दो losing trades या एक major slippage event के बाद रुक जाऊँगा।

सरल नियम। कठिन अनुशासन।

Boredom tolerance train करें (यह असली edge है)

जो trader दूसरे जुआ खेलें तब हाथ पर बैठ सकता है, वही trader इतना टिकता है कि funded बने—और funded रहे।

Tip: Activity के लिए pay नहीं होता। अच्छे decisions के लिए pay होता है।

Event days पर "जीत" को redefine करें

अगर size कम किया और rules follow किए—छोटे profit के साथ भी—वह जीत है।

अगर chaos में flat रहे और drawdown protect किया—वह जीत है।

Intensity से ऊपर consistency।

एक Realistic FOMC Scenario: आपके दो Versions

Version A (hero): Release में normal size trade करते हैं। Slippage मिलता है। "Fix" करने के लिए दूसरा trade लेते हैं। फिर wick out होते हैं। Daily loss ख़त्म। बाज़ार आखिरकार cleanly trend करता है—आपके बिना।

Version B (funded trader): Size drastically कम किया। Price के pre-mapped pivot zone (जैसे, 25922–25972-style acceptance area) पर लौटने का इंतज़ार किया। Acceptance का इंतज़ार किया, अगले level तक conservative move लिया, partial exit किया, और conditions messy होने पर रुक गए।

Version B के पास हमेशा सबसे बड़ा दिन नहीं होगा।

लेकिन Version B survive करता है।

और prop trading में, survive करना ही pay करता है।

सच्चाई पर वापस:

  • FOMC prediction का test नहीं है।
  • यह जोखिम प्रबंधन और ट्रेडिंग मनोविज्ञान का test है।

No-trade rules लागू करें, size non-negotiable की तरह कम करें, और केवल अपने levels पर real acceptance के साथ trade करने के लिए commit करें।

जब consistency के लिए बने prop trading path में इसे उसी discipline से apply करने के लिए तैयार हों, Fondeo.xyz पर अपनी funded trader यात्रा शुरू करें।

Smart trade करें,

— Jason Salomon

Disclaimer: यह content केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और financial advice नहीं है। Trading में जोखिम शामिल है। आप अपने decisions और risk management के लिए ज़िम्मेदार हैं।

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Jake Salomon

Head of Trading Education

Professional trader with 8+ years of experience in crypto markets. Passionate about helping traders develop consistent, rule-based strategies.

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