FOMC-dagen blazen prop trading accounts niet op omdat je een "slechte" trader bent. Ze blazen accounts op omdat de markt tijdelijk stopt met het belonen van normaal gedrag—en je je enige echte taak in funded trading vergeet: de downside beschermen.
Als je ooit hebt gezien hoe NQ honderden punten beweegt in minuten, 10–20 punten slechter gevuld wordt dan gepland, uitgestopt wordt… en dan de markt omdraait en naar je target rent zonder jou, ken je de cocktail: urgentie, frustratie, revenge trading en die irritante behoefte om "de dag de moeite waard te maken."
Dit artikel geeft je een prop-trading-specifiek, slippage-bewust FOMC-playbook dat je daadwerkelijk kunt volgen.
In het Kort
- Bouw "geen setup = geen trade" regels zodat je alleen deelneemt wanneer de prijs je exacte setup geeft—niet wanneer adrenaline dat doet.
- Verklein je grootte alsof het niet-onderhandelbaar is en plan voor slippage zodat één FOMC-kaars je dagelijkse verlieslimiet of maximale drawdown niet kan schenden.
- Trade vooraf gemarkeerde niveaus met realistische targets (1–2 zones) zodat je niet de trader bent die eruit geschud wordt voor de echte move.
Waarom FOMC Als Een Andere Markt Tradt (En Waarom Prop-Regels Het Gevaar Versterken)
Tijdens een normale sessie komt je edge uit herhaalbaarheid: vertrouwde volatiliteit, schonere fills en patronen die zich gedragen.
Op FOMC verandert de persoonlijkheid van de markt:
- Volatiliteit breidt snel uit—op NQ is 500–750 punten in beide richtingen geen fantasie.
- Liquiditeit wordt ongelijk—je stop kan slechter gevuld worden dan verwacht.
- Spreads worden breder en slippage neemt toe, vooral bij de verklaring en tijdens de eerste herprijzing.
- Nep-bewegingen zijn gebruikelijk—de prijs schudt vaak zowel longs als shorts meerdere keren uit voordat de echte richting verschijnt.
Voeg nu prop trading beperkingen toe:
- Dagelijkse verlieslimieten straffen emotionele spiralen.
- Trailing/max drawdown straft "één grote swing" denken.
- Consistentieverwachtingen straffen de "heldendag" mentaliteit.
Dus de edge op FOMC is niet het voorspellen van de Fed. Het is intact blijven door de chaos en alleen deelnemen wanneer condities terugkeren naar iets dat je kunt uitvoeren.
Tip: FOMC is niet de dag om te bewijzen dat je gelijk hebt. Het is de dag om te bewijzen dat je risicobeheer echt is.
De Kernregel: Trade Alleen Je Plan… Of Je Tradt Niet
Als de prijs je geen vooraf bepaalde setup geeft, heb je geen trade. En als je geen trade hebt, heb je geen reden om kapitaal te riskeren.
Dat is niet conservatief. Dat is professioneel.
"Geen setup = geen trade" is een risicobeheer-tool
In prop trading is niet traden een positie. Het beschermt je drawdown en houdt je in aanmerking om morgen door te traden.
Als je FOMC ziet als een "verplicht trade" evenement, ben je al gecompromitteerd. Je bent mentaal geïnvesteerd voordat de eerste kaars print.
Achtervolgen is een belasting die je je op FOMC niet kunt veroorloven
Wanneer de prijs al parabolisch het event in is gerend, ben je niet vroeg—je bent blootgesteld.
Achtervolgen op FOMC creëert typisch een lelijke combo:
- late entry
- reactieve stop-plaatsing
- slippage
- emotioneel beheer
Zo falen evaluaties en worden funded accounts geknipt.
Tip: Als je de drang voelt om "in te stappen voor het weggaat," is dat geen setup. Dat is FOMO.
Bouw Je FOMC-Kaart: Niveaus, Scenario's en Zinvolle Targets
De eenvoudigste manier om macro-events te traden zonder op te blazen is reactie-gebaseerd te zijn, niet voorspelling-verslaafd.
Je hebt geen 80 lijnen op je chart nodig. Je hebt een kleine set zones nodig waar de markt al heeft bewezen te reageren.
Beslissingszones: waar je echt naar zoekt
Voor FOMC comprimeert en trendt de prijs vaak. Dan triggert het event:
- een scherpe voortzetting,
- een mean reversion,
- of een stop-hunt whipsaw die beide kanten opruimt.
Een professionele aanpak is wachten op retracements naar betekenisvolle breakout/beslissingsniveaus en alleen instappen wanneer de prijs acceptatie toont.
Hier zijn voorbeeldzones (NQ-stijl) die het type mapping vertegenwoordigen dat je wilt:
- 26141: breakout-gebied dat een snelle run lanceerde
- 26059: bounce/consolidatiezone
- 25922–25972: grote pivotzone waar acceptatie ertoe doet
- 25839: vorig gebied dat een grote run produceerde
Het verhaal dat je bouwt is simpel:
- Als bulls houden en accepteren boven sleutelpivots, blijft voortzetting mogelijk.
- Als bears heroveren en houden onder sleutel-breakoutzones, worden neerwaartse benen waarschijnlijker.
Dat is het. Je probeert niet Powells toon te raden. Je wacht op prijsbevestiging.
Schrijf 2–3 "als/dan" scenario's (dit houdt je gedisciplineerd)
Je maakt geen voorspelling. Je schrijft triggers.
Gebruik deze templates:
- Als de prijs retraceert naar een grote supportzone en herclaimt/accepteert, dan zoek ik mijn A+ long setup met conservatieve targets.
- Als de prijs een grote weerstandszone afwijst en niet herclaimt, dan zoek ik mijn A+ short setup met conservatieve targets.
- Als de prijs door niveaus zwiept zonder acceptatie, dan ben ik flat—alleen observatie.
Die derde regel is waar funded-trader-gedrag zich scheidt van impulstrading.
Tip: Op FOMC slaat acceptatie aanraking. Een geraakt niveau is geen bevestiging.
Targets: 1–2 niveaus, niet de hele dag
Op FOMC is het beste prop-trading-doel niet "de hele move vangen." Het is:
- executieruis overleven,
- een schoon stuk pakken,
- de downside beschermen.
Een sterke richtlijn is om 1–2 logische zones te targeten (volgende weerstand/support), dan geld ophalen.
Praktische uitvoeringsgedragingen op FOMC:
- neem eerder partiëlen
- maak de runner kleiner
- behandel de runner als bonus, niet als huur
Als je zelfs een fractie van een 700-puntendag vangt met gecontroleerd risico, heb je het op de juiste manier getraded.
De Sizing-Regel Die Evaluaties en Funded Accounts Redt
Wees eerlijk tegen jezelf: op FOMC is normale grootte vaak roekeloze grootte.
Als je in volle grootte de release in tradt en een slechte fill krijgt, kun je je dagelijkse verlieslimiet schenden voordat je hebt verwerkt wat er is gebeurd.
Dus hier is de regel:
Verklein drastisch. Niet-onderhandelbaar.
Niet "misschien." Niet "als het er schoon uitziet." Niet "alleen deze eerste trade."
Je tradt een markt met onvoorspelbare uitvoering. Je moet voor die onzekerheid betalen met kleinere grootte.
Prop-trader sizing-modellen die je kunt implementeren
Kies er één voor de sessie en schrijf het op:
- Eenderde-grootte-dag: Trade de hele sessie op 30–35% van je normale grootte.
- Tweefasen-dag: Geen trades tijdens het release-venster; trade alleen op licht verlaagde grootte nadat condities stabiliseren.
- Alleen-micro's-regel: Alleen micro's voor elke event-gedreven entry.
Als je in een prop trading evaluatie zit (challenge/evaluatiefase), is de overlevingskeuze met de hoogste kans alleen micro's of niet traden tijdens de release.
Waarom grootte meer is dan "risico per trade"
Op FOMC moet je aannemen:
- je entry kan slechter gevuld worden
- je stop kan slechter gevuld worden
- je "strak risico" idee kan een groot verlies worden
Kleiner traden is hoe je voorkomt dat slippage een regelovertreding wordt.
Tip: Als realistisch slippage je dagelijkse verlieslimiet zou kunnen breken, is je grootte te groot—hoe perfect het setup er ook uitziet.
Slippage, Stops en De Val Van "Strak Risico" op Fed-Dagen
Een veelgemaakte fout is proberen "risico te beheersen" door stops aan te trekken.
Op FOMC worden strakke stops vaak gegarandeerde uitstops omdat de markt liquiditeit aan het vegen is.
Twee acceptabele keuzes (en alleen twee)
- Gebruik structuur-gebaseerde stops (achter een niveau dat je idee werkelijk ongeldig maakt) en verklein om bij de bredere stop te passen.
- Trade niet als de vereiste stop onredelijk wordt.
Wat je niet kunt doen:
- groot traden
- een piepkleine stop gebruiken
- uitgewicked worden
- uit woede herinstappen
Die volgorde blaast prop trading accounts op.
Slippage-bewuste pre-trade checklist
Voordat je op FOMC koop/verkoop klikt:
- Is de spread normaal of verbreed?
- Zijn kaarsen abnormaal groot voor dit instrument/tijdstip?
- Kan ik 5–20 punten slippage (of meer) op NQ overleven?
- Als mijn stop slechter gevuld wordt, blijf ik dan binnen mijn dagelijkse verlieslimiet en max drawdown regels?
Als een antwoord "nee" is, ben je klaar. Flat is een geldige trade.
No-Trade Vensters Die Je Moet Respecteren (Zodat Je Niet Tegen De Tape Vecht)
Je hebt regels nodig die je beschermen tegen je eigen impuls.
Het release spike venster
Als je geen bewezen nieuwsuitvoeringsstrategie hebt, zijn de eerste minuten na de verklaring vaak niet tradbaar.
Dit is waar spreads verbreden, fills slordig worden en de markt beide kanten jaagt.
Regel: Geen trades tijdens de release spike tenzij je een geteste, regelgebaseerde methode hebt.
Het whipsaw venster (break/reclaim chaos)
Vaak creëert de prijs een gewelddadige tweezijdige range, die snel meerdere niveaus breekt en herclaimt.
Regel: als de prijs snel sleutelniveaus breekt en herclaimt, ben je in observatiemodus tot acceptatie terugkeert.
Het "al uitgebreid" venster
Als de prijs parabolisch het event in is gerend, is achtervolgen lage kwaliteit.
Regel: wacht op retracements naar vooraf gemarkeerde zones. Als je ze niet krijgt, trade je niet.
Tip: Als je je opgewonden voelt, forceer je waarschijnlijk. A+ trading is meestal kalm.
Veelgemaakte FOMC-Fouten Die Prop Trading Evaluaties Opblazen (En De Oplossing)
Fout 1: Volle grootte traden omdat "de move enorm zal zijn"
Precies daarom doe je het niet.
Oplossing: Beslis je FOMC-grootte de avond ervoor. Maak het niet-onderhandelbaar.
Fout 2: Een niveau-aanraking als bevestiging behandelen
Een aanraking tijdens FOMC kan een sweep zijn, geen signaal.
Oplossing: Eis acceptatie: reclaim + vasthouden, rotatie of structuurverandering.
Fout 3: Stops verplaatsen omdat de kaars eng is
Angst laat traders twee dingen doen:
- stop breder zetten (hoop)
- winnaars te vroeg knippen (spijt)
Oplossing: Definieer invalidatie en exits voor entry. Geen improvisatie.
Fout 4: Revenge trading na slippage
Slippage voelt oneerlijk, wat "het terugpakken" triggert.
Oplossing: Na elke onverwachte fill, neem een verplichte reset:
- sta op
- adem
- schrijf één zin in je dagboek: "Wat is er veranderd?"
- herbeoordeel grootte en condities
Fout 5: Activiteit verwarren met vooruitgang
FOMC verleidt je te geloven dat actief zijn gelijk is aan winstgevend zijn.
Oplossing: Je taak als funded trader is in het spel blijven. Bescherm eerst je account.
Je FOMC Spelplan (Kopieer/Plak Dit)
Gebruik dit als je pre-event checklist.
Stap 1: Markeer 5–8 niveaus die ertoe doen
Kies zones met bewezen reacties: pivots, breakout-punten, groot support/weerstand.
Schrijf ze op. Vertrouw niet op geheugen.
Stap 2: Kies je risicomodus voor de dag
Kies er één:
- Geen-trade-dag (best als discipline wankel is of je een evaluatie beschermt)
- Alleen-micro's-dag
- Eenderde-grootte-dag
Zet het op papier voor de sessie.
Stap 3: Definieer je setups en je "alleen observatie" triggers
Voorbeeldregels:
- Ik trade alleen mijn A+ setup bij mijn zones.
- Als de prijs door zones scheurt zonder te houden, trade ik niet.
Stap 4: Stel een persoonlijke dagelijkse stop in onder de firmalimiet
Als de dagelijkse verlieslimiet van je prop firm $X is, stel je persoonlijke stop in op 50–70% van X.
Die buffer telt op slippage-dagen.
Tip: Een persoonlijke dagelijkse stop is hoe pro's voorkomen dat één rommelige dag een gefaalde evaluatie wordt.
Stap 5: Trade voor 1–2 zones en neem geld
Neem winst waar je gepland had. Houd runners klein.
Dit is risicobeheer vermomd als uitvoering.
Stap 6: Journaal als een funded trader
Na de sessie, beantwoord:
- Heb ik mijn grootte-regel gevolgd?
- Heb ik no-trade vensters gerespecteerd?
- Heb ik alleen bij mijn niveaus getraded?
- Ben ik gestopt na onverwachte uitvoering?
Je tradingpsychologie verbetert het snelst wanneer je review eerlijk is.
Gewoontevorming: Word De Trader Die Gedijt Wanneer De Markt Luid Wordt
Je wordt niet consistent van één perfecte FOMC. Je wordt consistent door eenvoudige niet-onderhandelbaren te herhalen.
Schrijf je FOMC niet-onderhandelbaren (en houd ze zichtbaar)
Voorbeelden:
- Ik zal niet in volle grootte traden.
- Ik zal parabolische moves niet achtervolgen.
- Ik zal niet traden zonder acceptatie bij een niveau.
- Ik zal stoppen na twee verliesgevende trades of een groot slippage-event.
Simpele regels. Harde discipline.
Train verveling-tolerantie (dit is een echte edge)
De trader die op zijn handen kan zitten terwijl anderen gokken is de trader die lang genoeg volhoudt om funded te worden—en funded te blijven.
Tip: Je wordt niet betaald voor activiteit. Je wordt betaald voor goede beslissingen.
Herdefinieer "winnen" op eventdagen
Als je grootte hebt verkleind en regels hebt gevolgd—zelfs met kleinere winsten—dat is een overwinning.
Als je flat bent gebleven tijdens chaos en je drawdown hebt beschermd—dat is een overwinning.
Consistentie boven intensiteit.
Een Realistisch FOMC-Scenario: Twee Versies van Jou
Versie A (de held): Je tradt in normale grootte de release in. Je krijgt slippage. Je neemt een tweede trade om het te "repareren." Je wordt weer uitgewicked. Je dagelijks verlies is weg. De markt trendt uiteindelijk schoon—zonder jou.
Versie B (de funded trader): Je hebt de grootte drastisch verkleind. Je hebt gewacht tot de prijs terugkeerde naar een vooraf gemarkeerde pivotzone (bijvoorbeeld een acceptatiegebied in de stijl van 25922–25972). Je hebt op acceptatie gewacht, een conservatieve move naar het volgende niveau genomen, in partiëlen uitgestapt en gestopt toen condities rommelig werden.
Versie B heeft niet altijd de grootste dag.
Maar Versie B overleeft.
En in prop trading is overleven waarvoor je betaald wordt.
Terug naar de waarheid:
- FOMC is geen test van voorspelling.
- Het is een test van risicobeheer en tradingpsychologie.
Implementeer de no-trade regels, verklein alsof het niet-onderhandelbaar is, en verplicht jezelf alleen te traden bij je niveaus met echte acceptatie.
Wanneer je klaar bent om dit met dezelfde discipline toe te passen binnen een prop trading pad gebouwd voor consistentie, begin je funded-trader-reis bij Fondeo.xyz.
Trade slim,
— Jason Salomon
Disclaimer: Deze inhoud is uitsluitend voor educatieve doeleinden en is geen financieel advies. Traden brengt risico's met zich mee. Je bent verantwoordelijk voor je eigen beslissingen en risicobeheer.
